這種美味的家常菜，不僅降三高，還能治痔瘡

在我們?nèi)粘Ｉ�活中家常菜是飯桌上必不可少的，根�?jù)每個(gè)人的喜歡不同，菜系的口味也是不同，其實(shí)我們的生活中有一些菜不僅美味好吃，還有很多的健康養(yǎng)生作用呢，小編就給大家介紹兩道養(yǎng)生的家常菜做法。

第一道菜：尖椒溜肥腸

食材：肥腸、尖椒、干辣椒、青椒

配料：蔥姜蒜、生抽、鹽、雞精、調(diào)和油、料酒

首先要把肥腸洗凈后切成斜段，把尖椒也切成段，干辣椒半段，青椒切成絲；鍋內(nèi)的油要燒熱，倒入肥腸還有尖椒，翻炒幾下?lián)瞥鰜?lái)，然后放入干辣椒、蔥姜蒜給它炒香，再加上些料酒，肥腸和尖椒也要放進(jìn)去翻炒，最后放入青椒，把火調(diào)大，加生抽，鹽，雞精，翻炒均勻后關(guān)火出鍋。一道香辣爽口的尖椒溜肥腸就做好了，它不僅口感香醇，還有去下焦風(fēng)熱，止小便的健康作用，還有痔瘡、便血、脫肛的人可以實(shí)用。

第二道菜：洋蔥炒雞蛋

食材；洋蔥 雞蛋

配料：調(diào)和油、鹽、醬油、雞精、料酒、泡椒、蔥姜蒜

首先要把洋蔥洗凈切成細(xì)條，（切這個(gè)比較辣眼睛，在旁邊放一碗水可以緩解辣眼睛情況），雞蛋放入碗中打散，里面放入適量的料酒，攪拌均勻，鍋中放油，一定要等油燒熱后再放入雞蛋，翻炒幾下盛出備用，鍋中留些底油，加入泡椒和蔥姜蒜翻炒，再放入洋蔥，加入少量的醬油，最后倒入炒好的雞蛋，加入適合的鹽，翻炒幾下即可出鍋。

洋蔥是我們?nèi)粘Ｖ凶罴训囊粋�(gè)健康食物，因?yàn)樗�能夠防癌以及抗癌，�?jīng)常吃能夠提高新陳代謝，還具有抗衰老，提神醒腦的功效，經(jīng)常吃洋蔥，能夠增強(qiáng)免疫力。

看了上述的描述是不是都感覺(jué)胃口大開(kāi)，有點(diǎn)餓了呢？當(dāng)然，多么誘人可口的家常菜，都要建立在干凈的廚房和鍋具之中，只有廚房和鍋具衛(wèi)生了，那么我們吃的食物才會(huì)安全放心，所以衛(wèi)生這一塊也是非常的重要呢，小編就給大家介紹幾款廚房用具吧。

高密度含砂海綿擦 雙面均可使用；具有吸水性強(qiáng)丶細(xì)膩不傷手丶超強(qiáng)去油漬去污漬等清潔功能。綠色層面含有砂粒子，增加摩擦力，增加清洗力度。

本品適合微波爐、電飯煲用具、不粘鍋等高級(jí)廚房用具，使用之后不會(huì)產(chǎn)生劃痕，不傷涂層。椰棕是從椰子外殼提取出來(lái)的絲狀物質(zhì)，經(jīng)過(guò)高溫消毒和干凈后壓縮成捆，用于鍋、盤(pán)、碟的清潔.使用后清洗干凈，晾干保存

這款為超細(xì)纖維雙面抹布，手感柔軟，透氣性好，超強(qiáng)吸水，不掉毛，不掉色，強(qiáng)力去污，也非常的容易清洗。

吸附式設(shè)計(jì)，黏貼不留痕跡，使用特殊材質(zhì)制成，不含粘著劑成分，可反復(fù)貼附使用，而且不會(huì)在墻面上留下殘留物。

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這款抹布面料為珊瑚絨，是雙面都可用的，超強(qiáng)吸水，不容易掉毛，不沾油，可用于洗碗巾、抹布、廚房清潔巾，非常的快捷方便。

金剛砂海綿＋ＰＰ手柄材質(zhì)，不會(huì)掉砂　，喜砂質(zhì)感細(xì)膩，清潔力強(qiáng)　，　超強(qiáng)去污能清除鍋具上的頑固污漬，使鍋具煥然一新。

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洗碗海綿對(duì)廚房用具的清洗有非常好的效果，對(duì)于日常洗碗 洗鍋 清洗水池 油煙機(jī) 灶臺(tái)等油漬 污漬的去污效果明顯。