每天飲食加點(diǎn)“堿”，有利于軟化血管，還能預(yù)防癌癥

紅豆是堿性的食物，堿性的食物有利于保持人體內(nèi)的酸堿平衡。多吃堿性的食物有利于減少癌癥的發(fā)生。

弱堿性食物有益于長(zhǎng)壽，體內(nèi)堿性比較高的話，就比較長(zhǎng)壽，檸檬也是堿性是的食物。平時(shí)也可以跑一點(diǎn)你們水來(lái)調(diào)節(jié)身體的酸堿度。

葡萄，堿性食物之一。跛腳適合老年人和孩子吃。

梅干也是堿性的食物，平時(shí)的時(shí)候也可以當(dāng)零食吃，簡(jiǎn)單方便，關(guān)鍵還能養(yǎng)生。

紅棗也是堿性的食物。多食能提高機(jī)體抗氧化力和免疫力。特別是這個(gè)新疆的和田大棗，品質(zhì)好。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

大部分的水果也是堿性的食物。一般人也是教教喜歡吃水果，草莓肯定也是堿性的食物。而且大部分還喜歡吃。

綠茶也是堿性的食物。路查還能起到殺菌的作用。是不錯(cuò)的健康的飲品。

葡萄酒，是西餐中不可少的一種酒類。很多人的很喜歡喝，也是堿性食物。在餐后喝一點(diǎn)也是不錯(cuò)的享受。