8種天然農(nóng)家食品！有效緩解腎結(jié)石，助你身體更強(qiáng)壯

深山老樹野生薄皮山核桃

核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和鈣離子、非結(jié)合型膽紅素的結(jié)合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有膽石癥或者尿結(jié)石的患者，不妨堅(jiān)持天天吃幾顆核桃。還是比較有效果的。

東北特產(chǎn)黑木耳干貨

木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤(rùn)肺排毒食物。它可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，有效的預(yù)防腎結(jié)石。

醋泡黑豆 即食

黑豆補(bǔ)腎的同時(shí)可以達(dá)到活血、促進(jìn)排尿等健康效用,對(duì)腎臟是不錯(cuò)的保護(hù)。每星期兩次可以達(dá)到養(yǎng)心安神,滋養(yǎng)肝腎、預(yù)防腎結(jié)石的作用。

檸檬片蜂蜜檸檬片

檸檬含有豐富的檸檬酸，可以幫助人體消化、促進(jìn)造血功能，其中所含有的維生素P，能抑制鈣鹽結(jié)晶，阻止腎結(jié)石的形成，也可以試一下喝一點(diǎn)的檸檬茶。

河南焦作懷山藥片

山藥有強(qiáng)身健體、滋潤(rùn)腎臟的作用,經(jīng)常食用可以減輕腎臟壓力!也是不錯(cuò)的選擇。

農(nóng)家毛綠豆 笨綠豆

綠豆對(duì)于某些病毒有抑制作用，能清熱解毒。減少蛋白分解，從而保護(hù)腎臟。經(jīng)常食用，可大大降低患腎結(jié)石的幾率。

高粱米農(nóng)家去皮

高粱米比較適合輕度腎結(jié)石者為腎臟，供眾多必要的能量，不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的形成。高粱米的食用方法很簡(jiǎn)單，在高粱米中加入適量的冰糖，熬制成粥就可達(dá)到健脾護(hù)腎的效果。

越南大芒果新鮮水果

芒果富含β-胡蘿卜素，能提高免疫系統(tǒng)功能，保護(hù)肝臟，控制體重增加，對(duì)腎結(jié)石者有益。