減肥期間，堅(jiān)持吃這8樣食物，不用運(yùn)動(dòng)也能輕松減肥

祛濕消脂茶（去濕氣、濕熱）

祛濕茶由陳皮、玉米須等多味藥材熬制而成，具有祛濕、清熱功效，長(zhǎng)期服用能排出人體內(nèi)的垃圾，防止堆積在體內(nèi)形成脂肪，保持好的身材。

冬瓜荷葉茶（通便）

冬瓜荷葉茶是肥胖者的理想食物，荷葉有利尿的作用,而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰，還可以減肥美容，加快大腸蠕動(dòng)，排出多余毒素。

菊花茶 胎菊

菊花不僅排毒，對(duì)于眼睛也有很好的保護(hù)功能，因此經(jīng)常用眼的朋友可以不妨試試，每天上班的時(shí)候一杯菊花茶，絕對(duì)對(duì)于你的健康有很大幫助。

泰國天然檸檬草花茶

檸檬草茶具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，消除水腫的作用，所以有小肚腩，大象腿的女孩子可以為自己沖泡一杯檸檬草茶來喝一喝。

紅豆薏米薏仁茶

薏仁茶中的綠茶和荷葉可以幫助分解人體血液中的脂肪，綠茶還具有很好的抗氧化性，可以幫助加強(qiáng)血管的活躍性，減肥的效果非常不錯(cuò)。

檸檬荷葉茶(檸檬、荷葉)

檸檬茶具排毒瘦身，有生津止渴,化痰止咳,祛脂降壓降糖,消食,健脾等功效。檸檬茶適合體內(nèi)有毒素。面部有斑，皮膚暗淡女性。

大肚子茶花草茶（荷葉、決明子、苦瓜）

荷葉自古以來就是減肥利器，它里面含有大量的纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，另外，它里面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。

花茶組合（桑葉、迷迭香、鮮白茅根）

桑葉能夠整理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內(nèi)的毒素，起到排毒減肥的作用。