沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥？那就用這8種瘦身食物，吃出窈窕身姿吧

良心谷泰皇菊花茶

食菊可以輕身耐老，益壽延年。菊花含有糖、脂肪、氨基酸、維生素Ｃ、維生素Ｂ等成份，具有良好的瘦身效能。

臻味混合堅(jiān)果禮盒

不論是花生或杏仁果，堅(jiān)果可以提高好的膽固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是預(yù)防心臟病的最佳配方�？梢詭�來(lái)暢纖美酵素果一樣的消脂瘦身功效。對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病有極好的功效。

現(xiàn)貨新鮮紫皮大蒜5斤裝

含有豐富的抗氧化物，是預(yù)防腸癌的高手。久坐少動(dòng)的人群，如白領(lǐng)人群應(yīng)該多吃大蒜。生食有提高正常人葡萄糖耐量的作用,還可促進(jìn)胰島素的分泌,從而降低血糖水平，改善糖代謝作用。

椰片蔓越莓燕麥片

每天食用燕麥麥片可以降低膽固醇，它所含的豐富纖維會(huì)使人很快就有飽腹的感覺(jué)，如此一來(lái)可以減少攝取其他油膩的食品，達(dá)到控制體重的目的。每天進(jìn)食35克燕麥以提供一天營(yíng)養(yǎng)和維持長(zhǎng)久活力。

新鮮無(wú)藥西紅柿

番茄內(nèi)的番茄紅素具有強(qiáng)力抗氧化能力，能清除人體內(nèi)的自由基，防止血液中低密度脂蛋白氧化，并能降低膽固醇濃度，具有預(yù)防心血管疾病的功能。專家推薦最好每天吃一兩個(gè)番茄。

2年土特老生姜

常吃生姜能除百病而長(zhǎng)壽。生姜含有揮發(fā)性精油及辛味油、生姜酮等，可抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)肥胖病人有益。

春季綠茶龍井

茶葉當(dāng)中含有的多酚類進(jìn)入人體之后能夠促進(jìn)人體消化液的分泌，又能促進(jìn)消化液更好地發(fā)揮作用。而且常喝茶患胃癌、食道癌及肝癌的概率較低。

球型爆米花桶裝

爆玉米花也許是最為人們忽視的瘦身食物。含大量纖維，熱量卻近于零。但不宜多吃哦！