女人減肥別傻傻吃減肥藥，吃這6種堿性食物，輕松燃脂瘦出小蠻腰

魔芋粉里含有大量的膳食纖維，人體攝取膳食纖維后可產(chǎn)生飽腹感，從而減少食物的攝入性，還可減少食物中的吸收，因而對(duì)控制體重有很大幫助

而且銀耳和綠豆都是對(duì)肌膚很有美容效果的食材，膳食纖維含量同時(shí)也很高，能幫你一邊瘦身，一邊美容哦

燕麥具有足夠的膳食纖維易產(chǎn)生飽腹感，有利于生理功能的調(diào)節(jié)和新陳代謝，消化時(shí)消耗更多能量，降低膽固醇，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)最終的結(jié)果是減輕體重

而且這款燕麥片還有水果的成分，既能豐富燕麥的口感也能讓你補(bǔ)充大量的維生素，即食在減肥的時(shí)候也不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，而且這些果干熱量也很低，不會(huì)發(fā)胖哦

不少人喝過(guò)減肥茶中都有荷葉的成分，這是因?yàn)楹扇~的刮油效果非常不錯(cuò)。而且荷葉中含有大量的荷葉素，能幫助分解我們體內(nèi)多余的脂肪，每天喝上兩杯，身體中的油脂都能分解哦！

它不僅可以清熱解毒，而且還起到美白肌膚的效果，尤其對(duì)女性，還起到減肥的作用。所以對(duì)那些想要美白肌膚和苗條的女性，不妨可以試試冬瓜荷葉茶，不僅清熱解毒還減肥。

大麥若葉天然不刺激，可能有人不喜歡青草的味道，但是早晚一杯大麥若葉青汁能夠幫我們體內(nèi)夜間產(chǎn)生的大量酸性物質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫廚腸道進(jìn)行排毒、刮油效果非常不錯(cuò)

而且這款大麥若葉的青汁采用的都是獨(dú)立包裝，非常衛(wèi)生安全，而且一包的量剛好引用，非常不錯(cuò)哦