5種天然的養(yǎng)胃食材，保護(hù)胃黏膜，胃痛胃酸胃脹氣統(tǒng)統(tǒng)走開(kāi)

猴頭菇含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂，利于血液循環(huán)，是糖尿病心血管患者的理想食品。

因?yàn)檫@種是猴頭菇王毛長(zhǎng)的，所以功效方面比其它品種更好，如果腸胃不適服的人，常吃效明顯。家庭煲湯常選的猴頭菇。

麥片是眾所周知的高纖維食物，這個(gè)款黑麥片又是不添加蔗糖的，如果每天攝入的纖維從24克增加到50克，血糖水平會(huì)明顯降低。

吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著降低;此外，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低。

黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無(wú)蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌癥患者。

黑蒜是用新鮮生蒜，帶皮在發(fā)酵箱里發(fā)酵60~90 天后制成的食品，能夠保留生大蒜原有成份，黑蒜超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是速效性的保健食品。

苦蕎能夠降低空腹血糖，升高胰島素水平，降低糖化血紅蛋白和糖化血清蛋白，降低血脂，從而抑制糖尿病及其合并癥的發(fā)展。

苦蕎中所含的苦蕎黃酮（蘆�。�，對(duì)糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效，還能降三高，提高身體免疫功能。

一款可以講三高的組合茶，牛蒡、桑葉、苦瓜等原材料，可以調(diào)血壓，降血糖，降血脂等，科學(xué)配比，健康生活。

牛蒡還具有美容的功效哦!牛蒡具有較強(qiáng)的抗菌成分，對(duì)痤瘡桿菌引起的痘痘有很好療效。其還能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝。