不要再傻傻喝白開水了，這幾種食物泡水喝，讓你更顯年輕

食材涵蓋了：鎖陽、肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪的有利于男性健康滋補的食材，經(jīng)常用開水泡著喝一喝，對男性的肝腎起到很好的幫助。

匯集了幾種有一男性的健康食材，能起到補腎陽，益精血，潤腸通便的好效果，對男性的腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘，也有很好的療效。

葛根，屬于藤本植物的一種，是純天然的營養(yǎng)佳品，特別適合男人飲用，這是一款以葛根為主的養(yǎng)肝茶，清熱解毒、補腎健脾、潤腸道便及醒酒等功能。

葛根是含淀粉較高的藤本植物，富含葛根素等黃酮類化合物有效成份。據(jù)醫(yī)學(xué)記載，葛根的淀粉對頭痛發(fā)燒、醒酒除煩、對糖尿病、心血管病、腸胃消化系統(tǒng)等疾病患者最理想的強身健康食品。

補腎助陽以潤燥通便，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。肉蓯蓉可防治運動導(dǎo)致的血睪酮降低，促進垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復(fù)，提高運動能力。

具有補腎壯陽、填精補髓、養(yǎng)血潤燥、悅色延年等功效。還可使定量負荷運動后，血乳酸堆積減少，清除加快，機體耐酸能力提高。

陳皮普洱又叫柑普茶，就是將柑橘果肉取出后曬干而形成的皮，搭配上普洱茶，茶性溫和甘醇，老少皆宜，特別適合中年或老年人養(yǎng)生常飲，是孝敬長輩的最佳茶品。

具有千年人參，百年陳皮”之美譽的新會柑皮與被譽為茶中減肥之冠的云南陳年熟普洱經(jīng)過特殊工藝加工而成，茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、維生素含量豐富，是潤肺降脂、解酒解煙毒、美容減肥的首選佳品。

吃核桃時，人們只顧著吃里面的果肉，殊不知核桃的分心木也是最精華的食材，它是 補腎固腎、治療 尿頻尿多、腰酸活血的好東西。

男人要經(jīng)常用它來泡水喝。因為核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西，對于遺精滑泄有極好的治療作用，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當(dāng)然，消化不好的人還是泡水喝為好。