它被譽(yù)為“營(yíng)養(yǎng)黃金”，是糖尿病患者的福音，營(yíng)養(yǎng)滿滿還控制血糖

藜麥?zhǔn)恰盃I(yíng)養(yǎng)黃金”，富含的營(yíng)養(yǎng)比大多數(shù)的谷物都多幾倍！它不含膽固醇，脂肪含量非常低，有助于減肥，藜麥可減少食物中葡萄糖的吸收，能夠降低血糖，可以軟化血管，對(duì)糖尿病的治療作用明顯。

藜麥中富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中鉀的含量很高，可以有效緩解血管壓力，治療和預(yù)防高血壓、保護(hù)血管，含有的蛋白質(zhì)也非常高，非常適合孕婦及青少年能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。

紅薏仁米的功效是非常全面的，可以提高我們的免疫能力和抗過(guò)敏能力，紅薏仁米有利于我們的減肥，能預(yù)防心臟疾病，含有豐富的水溶性纖維能降低我們的血脂，血糖，促進(jìn)新陳代謝，還可以淡化色斑，是美容養(yǎng)顏的圣品哦！

紅薏仁米是貴州特產(chǎn)的一種食物，它除了健脾祛濕的優(yōu)良功效外，能夠擴(kuò)張血管，有助降低血壓，還含有油酸、亞油酸和揮發(fā)油等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可以調(diào)節(jié)血糖平衡，降低血糖哦！

葛根很多人都不陌生，因?yàn)樗�有很好的降低血糖的功效，葛根所含的黃酮類(lèi)化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有非常顯著的療效。

葛根粉作為常見(jiàn)的一種食物，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)可以美容養(yǎng)顏，抗衰老，而且能夠解酒排毒，常喝酒的人可以隨身攜帶一小包以解酒。還能夠清熱除煩，生津止渴，而且它還可以擴(kuò)張血管，糖尿病患者也可長(zhǎng)期食用。

很多人不熟悉青錢(qián)柳，作為名貴植物的它，可以降血糖，糖尿病患者每天喝一杯，能促使體內(nèi)胰島素分泌，有效調(diào)節(jié)血糖平衡，而且還有降血壓，降血脂，抗衰老，清熱解毒的功效。

青錢(qián)柳茶中含有豐富的水提物與醇提物，能夠起到保護(hù)我們的血管通透性，改善體內(nèi)血液的循環(huán)，這樣就會(huì)調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w內(nèi)的糖的代謝，激活胰島素功能，從而達(dá)到降低血糖作用，糖尿病患者可以長(zhǎng)期飲用。

黑椰棗比其它棗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更為豐富，功效也很多，黑椰棗中富含了鐵、鈣、磷等元素，維他命A、B、C、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，還具有抗癌功能，一天六個(gè)黑椰棗能補(bǔ)充體力，讓活力四射。

甜而不膩的黑椰棗，因其果糖血糖生成指數(shù)最低，可以作為糖尿病人加餐的首選，含有大量的植物纖維，是對(duì)糖尿病患者非常有益的一種加餐和零食，還能夠治療胃潰瘍，有補(bǔ)中益氣的功效。

藏區(qū)野生的綠蘿花茶，有非常好的功效，能夠有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血脂，血壓，可以降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，對(duì)于糖尿病患者是特別有用的。

選擇三四朵綠蘿花泡水喝，可以抗菌消炎，增強(qiáng)免疫力，軟化動(dòng)脈血管，達(dá)到平穩(wěn)血壓的功效，而且綠蘿花中含有能夠促進(jìn)胰島素分泌，用來(lái)治療糖尿病的藥物，達(dá)到降低血糖的作用。