它被稱為“軟黃金”、“花青素之母”，可有效保護(hù)血管、抵抗衰老

說起黑枸杞的作用，最讓人服氣的就是保護(hù)血管。黑枸杞中的花青素具有加固血管，改善循環(huán)的功效，花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管。還是口服的天然化妝品，讓你更有女人味。

黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分、還富含天然的花青素，而且花青素的含量是藍(lán)莓的10倍以上，是當(dāng)代人不容錯(cuò)過的清理血管、延緩衰老之圣品。

黑棗不如紅棗常見，營養(yǎng)價(jià)值卻非同小可，黑棗中維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物，對貧血、血小板減少，失眠乏力有一定療效，是食藥兩用的食品，食療作用很好。

黑棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，能使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效。還能恢復(fù)血管彈性，幫你清除血管垃圾，黑棗還有不錯(cuò)的美容功效，它對抗衰老和排毒都有不錯(cuò)的效果。

藍(lán)莓因花青素含量豐富，花青能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。還可防止皮膚皺紋的提早生成，另外，花青素也是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。

藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富又美味可口的水果，飽受人們的青睞。這款藍(lán)莓干源自長白山藍(lán)莓，低灌木，矮腳野生，顆粒小，但花青素的含量很高。還富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶、熊果苷、蛋白質(zhì)。

桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化、保護(hù)血管暢通等作用，為維持生命的血液保駕護(hù)航，還有改善皮膚，包括頭皮血液供應(yīng)，使皮膚白嫩，強(qiáng)有效的補(bǔ)腎功效，并能延緩衰老。

桑葚味道鮮美，汁多果甜，還對人體有潤腸治療貧血，生津止渴等等許多作用。這款桑感干是經(jīng)攀枝花陽光久曬，晾干，天然健康又營養(yǎng)豐富，你可別小看它，在古代桑椹是皇帝御用的補(bǔ)品呢！

圣女果，常被稱為小西紅柿，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效�？芍慰诳�，食欲不振。可以在涼菜中或清湯里放入或加入，既是水果，又是蔬菜的它維生素C含量非常豐富。

維生素C是一種非常強(qiáng)的氧化劑，它能有效的清除各種自由基和活性氧，防止血管中脂質(zhì)過氧化，從而減少動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。富含維C的圣女果還能美白養(yǎng)顏。讓你比同齡人更年輕。

草莓顏值高口味佳，還有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素及礦物質(zhì)等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有促進(jìn)作用，對老人、兒童大有益。

經(jīng)常食用草莓能夠抑制膽固醇過高，保護(hù)心腦血管并且提高血管的功能，是我們預(yù)防心臟病等疾病的很好的水果。草莓在水果中所含肌膚營養(yǎng)素較為豐富，用草莓敷面美容，能收到令人滿意的效果，還能去皺，讓你更年輕。