男人不服老，多吃這4種雄激素食物，讓你精力更充沛

男性一旦到中年，就非常容易出現(xiàn)腎氣不足的情況，而五寶茶，對于男人來說是一款極好的茶飲，養(yǎng)腎養(yǎng)肝，恢復(fù)年輕活力，更有好氣色。

五寶茶，對于男人來說是一款極好的茶飲，養(yǎng)腎養(yǎng)肝，恢復(fù)年輕活力，更有好氣色。

黑棗是鮮棗的干制品，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。比日常最常見的紅棗更有有補氣益血的功效，可以說黑棗就是富含雄性激素的食物。

黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，有平胃健脾、益氣生津、養(yǎng)心安神、補血助陰等作用。

黑芝麻粉核桃黑豆粉可以很好的緩解人的壓力，對于體虛乏力的狀況有很好的改善作用。同時經(jīng)常喝一些黑芝麻粉核桃黑豆粉，還可以增強人體的活力和精力，補腎效果也不錯

本草備要》中也記述：“補肝腎、潤五臟�！闭f明黑芝麻粉核桃黑豆粉補肝腎效果絕佳，尤其是對補虛羸、補肝腎、益脾胃、烏須發(fā)、駐顏、補血、防治頭暈?zāi)垦５榷己苡幸?/p>

辣木籽原產(chǎn)于印度，其良好的補腎功效被國人發(fā)現(xiàn)而引入了國內(nèi)，辣木籽中富含的辣木籽油有補腎固精的功效，每天吃一點辣木籽，緩解疲勞，讓你更有活力。

促進人體新陳代謝，加快有毒物質(zhì)及廢物的代謝排除，同時強大的凈化作用，幫腎臟清理各類血液毒素，減輕腎臟負擔(dān)。