高血壓高血脂？常在水里撒這些，血壓不怕降不下來

基于它降三高的作用，非常適合中老年人群、肥胖人群、高血壓糖尿病患者日常飲用，起到輔助治療的作用。

綠蘿花茶可以降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。糖尿病與高血壓患者可多喝喝綠蘿花茶。

民間就有用普洱茶改善輕度高血糖的習俗，而且茶越粗效果越好。茶葉中的茶多糖對降低血糖有明顯的效果。

普洱茶內(nèi)的成分可以幫助糖尿病人起到降糖的作用，其中的生物酶可以幫助糖尿病的治療和恢復，因此說多喝普洱茶對糖尿病人有好處。

苦蕎麥有防治糖尿病的作用，是一種理想的降低血糖的物質，常喝能增強胰島素的活性，加速糖的代謝。

苦蕎能夠有效的對抗“胰島素抵抗因子”，可以提高細胞組織對胰島素的敏感性，加強細胞組織的自我修復能力來達到對糖尿病的雙向調(diào)節(jié)作用。

玉米須中的皂苷是降低血糖的重要成分，泡著喝有利尿，降腫，降糖的功效，非常適合高血糖人群平時泡著喝，糖友可以煎服30～60g。

玉米須常集結成疏松團簇，花柱線狀或須狀，完整者長至30厘米，直徑0.5毫米，淡綠色、黃綠色至棕紅色，有光澤，略透明