發(fā)育不良胸小怎么辦?這樣做讓你小胸快速變挺峰

發(fā)育不良胸小怎么辦?乳房過(guò)小是指婦女青春期后乳房發(fā)育不良形成小乳房畸形。一般來(lái)說(shuō)，單純的乳房過(guò)小是正常的生理現(xiàn)象，除影響女性的曲線美外，對(duì)健康并無(wú)妨礙。但是隨著社會(huì)開(kāi)放程度的不斷加深，越來(lái)越多的女人開(kāi)始關(guān)注豐胸美胸，人們對(duì)胸部的談?wù)撘膊幌褚郧澳菢与[晦了。關(guān)于胸部各種各樣的調(diào)查、分析、對(duì)比以及形容詞匯讓人無(wú)語(yǔ)或五體投地，從太平公主、飛機(jī)場(chǎng)、一馬平川、平胸妹紙，再到波霸、胸悍、深V，以及世界女性罩杯分布狀況的出爐，很多女人對(duì)胸部是不關(guān)注都不行。

首先，我們先來(lái)了解一下胸小的原因，胸部小的原因不僅僅是遺傳原因，因?yàn)榧易暹z傳而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因則是青春期發(fā)育的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)不均衡造成的。那么，發(fā)育不良胸小怎么辦呢?美胸專家針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，總結(jié)了以下三個(gè)方法，讓你小胸變挺峰，一起來(lái)了解一下吧!

發(fā)育不良胸小怎么辦?這樣做讓你小胸快速變挺峰

發(fā)育不良胸小怎么辦?多吃有助于豐胸的食物

要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等。

發(fā)育不良胸小怎么辦?常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開(kāi)肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。

發(fā)育不良胸小怎么辦?豐胸按摩，按出好身材

手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。具體方法有：

直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，同法換左手按摩右乳房。

側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房。

熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周?chē)�，從左到右，按�?0-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。

鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育。參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

其實(shí)，對(duì)于發(fā)育不良胸小怎么辦來(lái)說(shuō)，最有效的方法就是豐胸按摩，當(dāng)然有人會(huì)說(shuō)，我整天都按摩啊，為什么胸部就是不增大呢?主要原因有兩點(diǎn)：一是按摩手法不正確，很多人自己按摩的時(shí)候，胡亂按摩，這樣不僅不利于胸部的增大，還有可能有害于身體健康，所以按摩胸部的時(shí)候，手法一定要正確，可以參考摩亭美乳霜說(shuō)明書(shū)上的按摩手法進(jìn)行按摩。二是按摩的時(shí)候，胸部沒(méi)有補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這就需要在按摩的時(shí)候配合使用安全有效的豐胸產(chǎn)品了。豐胸專家表示選擇安全有效的豐胸產(chǎn)品有四大原則：外用好過(guò)內(nèi)服、內(nèi)服好過(guò)開(kāi)刀、有權(quán)威機(jī)構(gòu)安全認(rèn)證的好過(guò)無(wú)名無(wú)姓的、有長(zhǎng)久銷(xiāo)售歷史的好過(guò)新出的。

提到摩亭，可能很多人都已經(jīng)熟知，這個(gè)豐胸界中的傳奇領(lǐng)軍產(chǎn)品從進(jìn)入市場(chǎng)以來(lái)就受到了社會(huì)各界女性的關(guān)注和稱贊。對(duì)于想豐胸的女性來(lái)說(shuō)，主要因素有三個(gè)方面：一是身體偏瘦先天發(fā)育不良，二是乳腺不通乳房營(yíng)養(yǎng)跟不上，三是雌激素分泌過(guò)少。只要把這三個(gè)問(wèn)題解決了豐胸是很簡(jiǎn)單的事情。

摩亭——您身邊的美乳專家

在這里，美胸專家特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，豐胸一定要自然豐胸，不能違背女性自身的發(fā)育規(guī)律，內(nèi)分泌及雌激素的作用對(duì)女性影響特別大，這在豐胸的時(shí)候千萬(wàn)要注意。然而，摩亭一直堅(jiān)持以“自然、健康、安全”為理念。根據(jù)中國(guó)女性的身體特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)多年研究，獨(dú)創(chuàng)滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開(kāi)辟了營(yíng)養(yǎng)按摩的豐胸模式。使用摩亭輔以簡(jiǎn)單的按摩手法，舒經(jīng)活絡(luò)，有效成分瞬間滲透、快速吸收，深度改善胸部血液循環(huán)，全面激活胸部細(xì)胞活性，實(shí)現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。摩亭，無(wú)論是從產(chǎn)品成分，還是到豐胸原理，無(wú)不受到眾多消費(fèi)者的贊譽(yù)。純植物豐胸成分，具有顯著的豐胸效果，解決了胸部扁平、發(fā)育不良、胸部下垂、松弛等問(wèn)題，掀起安全健康豐胸新的里程碑。

另外，摩亭采用的是全新的透皮技術(shù)，比普通豐胸產(chǎn)品吸收力快3倍。不疏通乳腺，不補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不激活乳腺細(xì)胞，99%的女人都豐胸失敗!摩亭獨(dú)有的亮點(diǎn)就是通過(guò)“通”+“養(yǎng)”+“調(diào)”相結(jié)合。即疏通乳腺，迅速打開(kāi)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入乳房細(xì)胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞，補(bǔ)充乳房發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌促進(jìn)雌激素，其結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，可以起到模擬、雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平的生理化作用。乳腺雌激素不僅可以促進(jìn)人類乳腺導(dǎo)管的生長(zhǎng)，也能促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育。

摩亭效果怎么樣?自從摩亭上市以后，就受到了廣大豐胸女性的瘋狂搶購(gòu)，眾多使用者給予摩亭的評(píng)價(jià)也是非常高的，這種火爆的銷(xiāo)售現(xiàn)象，也吸引了更多的女性朋友關(guān)注摩亭。據(jù)記者調(diào)查了解到，在眾多豐胸方法、豐胸產(chǎn)品中，摩亭是最受女性朋友追捧的。

發(fā)育不良胸小怎么辦?在性感當(dāng)?shù)�，有胸就有資本的今天，如果你還在為豐胸奔波各大美容院，或者是嘗試著那些費(fèi)時(shí)又費(fèi)力的豐胸方法的話，那你就OUT了!摩亭作為最好的豐胸產(chǎn)品不僅省時(shí)、省力又省錢(qián)，還能讓你真正領(lǐng)略大女人的傲人峰景，讓你小胸變挺峰!