寶寶也會春乏春困？媽媽該如何調(diào)節(jié)呢？

一到春天就犯困 這仿佛成了人們的一個生理反應(yīng) 像條線反射般 “太陽那么暖 好舒服 睡會兒吧...” 那么 你們知道嗎?其實(shí)寶寶也會春乏春困的 面對這種情況 媽媽該如何調(diào)節(jié)呢?

每每進(jìn)入到春季，“春困”總是個永恒的話題，在這個季節(jié)，有些寶寶甚至出現(xiàn)疲勞、食欲不振、煩躁不安、哭鬧的問題，看著昔日活蹦亂跳的寶寶們一個個都變成了“瞌睡蟲”，這實(shí)在讓爸爸媽媽煩惱不已。但這是人體隨季節(jié)氣候變化自然的一種反應(yīng)，不必過分擔(dān)心，今天就來介紹一點(diǎn)小妙招，讓爸爸媽媽們拯救“瞌睡蟲”吧。

妙招1. 良好環(huán)境

為寶寶提供良好的睡眠境，溫度和濕度要適宜，室內(nèi)光線要暗，不要有噪音，另外春季空氣潮濕，容易滋生病菌，夜間應(yīng)給寶寶使用吸濕能力強(qiáng)的紙尿褲，使寶寶尿濕后依然保持干爽，也能有效減少因更換尿布而打斷寶寶的睡眠。

南方的天氣比較潮濕，天氣變化反復(fù)，有些人喜歡關(guān)上門窗防止?jié)駳猓�反而讓室�?nèi)空氣不流通，令寶寶容易感冒，影響睡眠質(zhì)量。