加班病不重視會毀了身心 如何才能避免這場浩劫呢？
眼看著還有一個禮拜就到年關(guān)了，很多企業(yè)都開始為了趕業(yè)績而加班了吧，加班病不重視會毀了身心 如何才能避免這場浩劫呢?
肝臟保護(hù)重在“養(yǎng)”——應(yīng)酬多，長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負(fù)擔(dān)，而如果大量飲酒，更是給肝臟健康亮紅燈。“少喝酒不喝酒，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜及富含維生素食物，高嘌呤食物如海鮮、動物內(nèi)臟等攝入要適量。”第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院感染病科張緒清副教授提醒說，肝臟保護(hù)重在“養(yǎng)”，而非“補(bǔ)”，良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)比服用“保肝藥物”有意義。
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