心靈雞湯篇 走出失戀陰影的四個(gè)階段！(2)

失戀第三個(gè)階段：挽回與哀求

當(dāng)憤怒過(guò)后，心中剩下的滿是悲涼，經(jīng)營(yíng)愛(ài)情不容易，你可能會(huì)想丟下自尊丟下一切來(lái)挽回，然而最終的結(jié)果只會(huì)讓自己更加憂郁、痛苦。

心理治療失戀第三階段的忠告，他(她)的離去已經(jīng)用事實(shí)表明了對(duì)這段感情的態(tài)度，根本不值得你花精力再去改變什么。如果繼續(xù)交往，只能是泥足深陷，不能自拔。

失戀第四個(gè)階段：游戲愛(ài)情

這個(gè)階段的你可能會(huì)對(duì)過(guò)去愛(ài)情的信仰不屑一顧，轉(zhuǎn)而積極尋找替代品，急于想和一個(gè)陌生人戀愛(ài)，以證明自己已經(jīng)走出分手陰影。然后……平靜下來(lái)，繼續(xù)生活，再愛(ài)上下一個(gè)人。

心理治療失戀第四階段的忠告，急于尋找替代品只會(huì)讓自己的心更累，倒不如在失戀后即刻換個(gè)環(huán)境，暫時(shí)與能觸動(dòng)戀愛(ài)痛苦回憶的景、物、人隔離，等自己的心情平復(fù)后，再重新投入新的戀情。

其實(shí)心理治療失戀萬(wàn)變不離其宗，歸結(jié)為一句話就是，愛(ài)情并非人生的全部，當(dāng)然愛(ài)情中某一段戀情就更不是了。弄清楚這一點(diǎn)，無(wú)論是戀愛(ài)還是分手，你都能游刃有余。