你必須知道的7個(gè)減肥秘密(2)

　　你一直在減肥，屢敗屢戰(zhàn)，鍥而不舍。關(guān)于減肥，你有太多疑惑：為什么這么困難？為什么好容易減下來卻又輕易反彈回去？如果你有這種困惑，就要了解減肥的秘密。

壓力會(huì)讓腹腔脂肪增多

　　秘密2：壓力會(huì)讓腹腔脂肪增多

　　你不懈地減肥，你每天都為身材煩惱，可是你不知道，其實(shí)壓力也會(huì)讓腹腔內(nèi)的脂肪增多。

　　當(dāng)你感覺有壓力的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生過量的氫化可的松，它會(huì)促使荷爾蒙分泌過量，導(dǎo)致更多的脂肪在腹腔內(nèi)堆積，從外觀上看，贅肉全堆在腰和小腹上，像套著一個(gè)救生圈。

　　因此，當(dāng)你為自己的身材憂心忡忡的時(shí)候，最好能想到減壓也是最好、最健康的減肥方式。