你必須知道的7個(gè)減肥秘密(4)

　　你一直在減肥，屢敗屢戰(zhàn)，鍥而不舍。關(guān)于減肥，你有太多疑惑：為什么這么困難？為什么好容易減下來(lái)卻又輕易反彈回去？如果你有這種困惑，就要了解減肥的秘密。

最無(wú)害的脂肪最難減

　　秘密4：最無(wú)害的脂肪最難減

　　研究表明，最有害的脂肪是最容易減掉的，比如每減掉體重的10%，就能夠減掉腹腔脂肪的30%。每次減肥，它們都是最先被減掉的。而最無(wú)害的脂肪，也是最難減掉的，比如大腿和臀部堆積的脂肪，總是堅(jiān)持到最后才能減掉。

　　看得出來(lái)，上帝對(duì)我們身材的呵護(hù)，遠(yuǎn)不如對(duì)我們健康的庇佑，因此，減肥以健康為名，更容易得到他老人家的照顧。