白領(lǐng)女性減肥美體課間操
白領(lǐng)女性由于工作壓力很大，經(jīng)常會一整天的待在電腦前一動也不動，可是她們的肩膀、脖子、手臂和眼睛怎么會受得了呢？并且還很容易患上“重復(fù)性勞損”癥，所以白領(lǐng)女性在工作期間，也需要時不時的停下來休息一下做個課間操哦！而做這些小動作無疑會讓你緩解壓力，還會讓你減肥美體。
一、正確坐姿
首先，坐姿有講究，鼠標(biāo)、鍵盤的位置都要放準(zhǔn)確哦。 >>更多精彩美體信息請點(diǎn)擊
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