暴走族走通宵健身還是自虐(3)

　　暴走方式是好還是壞

　　因為簡便易行，如今越來越多都市白領愛上暴走解壓。各大論壇隔三差五都會有網友組織暴走。

　　但這種方式究竟是好是壞？不少市民對此頗有爭議。

　　“肯定是好噻，不用花錢，只需一雙鞋就能參加，還能緩解壓力。”在解放碑世貿大廈上班的何雯是個忠實的“暴走族”。半年前開始，她和朋友每半個月會進行一次“城市暴走”。她說，暴走過程中的堅持和身體上的極限狀態(tài)，可以讓精神壓力得到釋放。每一次暴走后，她全身都要痛幾天，但心理上卻覺得很輕松，耐力也越來越好。記者在“走路狂”QQ群里隨機調查，12人中10人參加過暴走，與何雯看法相同，認為這是一種較好的健身釋壓方式。

　　“偶爾通宵暴走這種方式，無異于自虐。”家住南岸區(qū)羅馬假日的劉宏看法卻與此相反：“如果長期堅持，確實算一種鍛煉。但偶爾一次暴走，不僅達不到健身作用，還可能對身體造成損害。”