十個(gè)資深宅女瘦身秘訣

    很多肥胖的美眉整天想著快速減肥的方法，其實(shí)在生活中如果你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多減肥的方法，下面小編就向大家介紹幾招在生活中僅靠一下好的習(xí)慣就可以減肥的方法吧！

   

    如果你家有私車，從明兒起不開(kāi)了，改坐公共汽車，一個(gè)月擠下來(lái)，保證你掉5斤肉；你要家遠(yuǎn)本來(lái)就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個(gè)多小時(shí)到公司，保證騎到你腿軟，能不減肥嘛……

    1.多喝水    有專家不是說(shuō)每天正常應(yīng)該喝8杯水嗎？好的，沒(méi)問(wèn)題，你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當(dāng)然，你還可以幫同事倒茶的，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來(lái)回晃上個(gè)一二十次，直晃到所有人見(jiàn)到你就暈為止。一天算下來(lái)，估計(jì)你坐下來(lái)的時(shí)間就所剩無(wú)幾了。這樣你就不用擔(dān)心久坐會(huì)讓腰腹長(zhǎng)肉了嘛。    減肥、減肥越減越肥，對(duì)于受肥胖困擾的人來(lái)說(shuō)，一直弄不明白，為何有人吃啥都不胖，自己卻感覺(jué)連喝水都會(huì)長(zhǎng)肉，減肥就更難了，有人說(shuō)這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，是否如此呢­