維度女性網(wǎng) > 美體 > 瘦身三步曲 做美麗新媽媽(6)
新媽媽的產(chǎn)后運動應注意循序漸進,如能堅持在分娩后進行5個月左右必要的身體鍛煉,不僅對體質以及形體的恢復有益,還可將全身的肌肉練得結實一些,消除腹部、臀部、大腿等處多余的脂肪,恢復懷孕前的健美身姿。
三是切忌急功近利心態(tài)和懶惰好逸心態(tài)的交替。產(chǎn)后健身的信念一旦樹立,不要輕易打破自己的心理防線,不可“放縱”。一方面不能半途而廢,偶爾貪吃貪睡;另一方面也不要急于成功,有時候扎進健身房一呆就是幾小時。要心態(tài)平和地面對產(chǎn)后減肥。
我們感嘆寶寶肌膚細膩柔嫩的同時,是否意識到寶寶肌膚也異常脆弱?寶寶對細菌病毒等外界環(huán)境的抵抗力較弱,一個不小心就會引發(fā)很多肌膚問題。看著他發(fā)紅的小臉,媽咪既心疼...
http://www.r58a.cn/baby/201906/18230476.html - 親子
寶寶能夠健康快樂的成長,是我們每個家長最為關心的事情,所以從出生的那天起,babycare就會對寶寶全方位的盡心盡責,尤其在生活方面,從來不敢懈怠! babycare作為國內數(shù)一...
http://www.r58a.cn/baby/201906/06230402.html - 親子
各位媽咪們在給寶寶挑選內衣的時候總會選擇全棉材質的衣物,那么你們聽說過海島棉這個面料嗎?它可是世界上非常珍貴且稀缺的材料,在加勒比海得天獨厚的環(huán)境和氣候下,培育...
http://www.r58a.cn/baby/201905/31230335.html - 親子
一年一度的六一兒童節(jié)馬上就要到了,這可是孩子們最盼望的節(jié)日了。但那些剛過完女生節(jié)、婦女節(jié)以及青年節(jié)的人們也即將變身為超齡兒童,奔赴六一的節(jié)日現(xiàn)場了!在過兒童節(jié)的...
http://www.r58a.cn/baby/201905/22230136.html - 親子
掐指一算,離孩子們最愛的六一兒童節(jié)已經(jīng)不遠了。這可是一整年里除了過年之外,孩子們最喜歡的節(jié)日了。想想小編小時候,媽媽都會在兒童節(jié)之前給買小裙子,然后告訴我一定要...
http://www.r58a.cn/baby/201904/26229566.html - 親子
減肥喝水的最佳時間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對了時間,也是可以...
http://www.r58a.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴格的,舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
都說夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體
維度女性網(wǎng) 版權所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任