逛街就能減肥 信不信由你(4)
4、逛街餓后吃飯
餓了才吃飯，總是會吃得更多，這也是一個不爭的事實，尤其是現(xiàn)在商場里總是會有林林總總的小零食店，MM們逛起街來就更加放心了，逛吧，反正餓了自然就會有吃的！而且，處于饑餓狀態(tài)的你，對高熱量、高脂肪的美食往往會更加沒有抗拒能力。
因為逛餓了才吃飯而增加的卡路里：大概會多吃掉400千卡到2300千卡的食物。
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