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來場搏擊操不為強悍為減肥(4)

來源于:維度女性網2011-02-18 18:48編輯:vdo

 

  教練提示

 

  教練提醒健身者,在跳有氧搏擊操時應注意有氧搏擊操運動強度較大,健身者如果出現腿部疲勞、局部痛狀不適、眩暈、心率過快等情況,則最好停止練習。

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