無敵瘦小腿秘籍 小腿瘦定了!!(2)

無敵瘦小腿秘籍新鮮出爐啦,還在為小腿粗的問題糾結(jié)的MM們趕緊來圍觀吧,今年夏天你的小腿瘦定了!!

網(wǎng)上流傳的“小粗腿去無蹤六法”：

撮腿法：洗澡時(shí)撮一撮，粗腿立馬變細(xì);

慢跑法：慢跑要均勻，不能時(shí)快時(shí)慢;

虐腿法：一壓，二揉，三捏，四拍;

階梯法：階梯站一半，蘿卜減一半;

豎腿法：腳與墻面呈90度角站立;

繞腳踝法：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝瘦小腿。

我們總結(jié)的瘦小腿方案：按摩+踮腳+抬腿+飲食組合

女人最想瘦哪里?如果做一次調(diào)查的話，我想小腿被選中的幾率幾乎是100%。一年中許多時(shí)間，我們不得不露出它們。穿裙子、熱褲，你可以遮住大腿，但你卻對(duì)小腿無能為力。

既然遮不住，那么就來試著努力改變吧。大多數(shù)人都會(huì)覺得小腿要瘦幾乎不可能，事實(shí)上，小腿確實(shí)是人體最難瘦的一部分。更可怕的是，隨著每天運(yùn)動(dòng)量的增加，加上不正確的小腿保養(yǎng)方式，它只有越來越粗。

網(wǎng)上流傳瘦小腿的六個(gè)辦法，過于簡(jiǎn)單，我們給你更詳細(xì)的版本，在辦公室就能做到的瘦小腿的方法。在此要說明的是，它不一定能在短期內(nèi)達(dá)到立竿見影的效果，但如果長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)看到改變，至少它不會(huì)讓你的小腿再無限制擴(kuò)張。要知道小腿減一厘米比腰減10厘米要難得多。