美乳運(yùn)動(dòng)大集合 還你一個(gè)挺拔豐滿的乳房(6)
美乳運(yùn)動(dòng)大集合，誰說胸部大小是天生的，每個(gè)年齡段乳房都會(huì)不同程度進(jìn)行發(fā)育，經(jīng)過后天不懈努力，完全可以還你一個(gè)挺拔豐滿的乳房。
美乳運(yùn)動(dòng)大集合 還你一個(gè)挺拔豐滿的乳房
5.屈伸運(yùn)動(dòng)：
屈伸運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)的俯臥撐很象，即在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動(dòng)作，身體盡量下垂，把胸肌充分拉長，再用力撐起。
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