夏季美腿新攻略

夏天到了，為了做好穿裙子的準(zhǔn)備，現(xiàn)在就要行動(dòng)起來了，大象腿、蘿卜腿們不要坐以待斃啦，趕快動(dòng)起來，抓住春天的尾巴，勤奮運(yùn)動(dòng)，爭取在夏天到來之際秀出美腿吧。

 空腹逛街血拼
　　SAT 空腹逛街日--逛街血拼首重?fù)?ldquo;纖”一步
　　◆美腿動(dòng)：利用空腹脂肪消耗力上升之際實(shí)行走路運(yùn)動(dòng)
　　當(dāng)空腹時(shí)，人體所含的血糖量較低，因此很快便會(huì)開始并加倍消耗脂肪。逛街的時(shí)候禁止走進(jìn)美食區(qū)，把全部的心力都放在比價(jià)上吧！穿著塑身鞋血拼，你絕對(duì)可以搶得比別人快，還能燃脂的多，雙贏��！
　　在此時(shí)進(jìn)行走路減肥計(jì)劃，更有事半功倍之效。

　　 纖腿保養(yǎng)按摩
　　SUN 纖腿保養(yǎng)日--做好準(zhǔn)備才能說走就走
　　◆美腿動(dòng)：全面緊塑曲線，輕盈窈窕更要提臀美腿 　
　　假日就想賴在枕頭山上也沒關(guān)系，一邊休息、一邊來保養(yǎng)雙腿吧！腳丫丫要去厚皮、再涂上保養(yǎng)乳；小腿搭配美腿霜由下往上做畫圓按摩；不但可以讓肌膚更緊實(shí)，還會(huì)咕溜咕溜喔！