婚期將至，美體豐胸完美手冊(cè)！(4)

哪個(gè)女性不渴望擁有美麗的胸部，看上去能更有女性味，尤其是在新婚之日將圣潔的婚紗穿出最曼妙的曲線(xiàn)。那種美無(wú)須用尺寸來(lái)權(quán)衡，圓滿(mǎn)、緊實(shí)……除了手術(shù)和魔術(shù)，你簡(jiǎn)直不成能搖身一變從A到C，然則維度小編有方法，教你在時(shí)間短的婚禮謀劃期內(nèi)細(xì)心呵護(hù)你的美胸，并激起它與生俱來(lái)的魅力。

婚禮倒計(jì)時(shí)定制豐胸飲食計(jì)劃： 1. 多吃乳類(lèi)蛋白

乳房中結(jié)締組織的生長(zhǎng)需要乳蛋白能量的供應(yīng)，經(jīng)常喝牛奶、吃奶酪，能讓你的胸部看上去更翹挺。另外，乳蛋白還有凝聚水分子的作用，它能讓你的乳暈看上去水靈又紅潤(rùn)!

2. 喝軟硬適中的礦泉水

水的軟硬以水中的鈣鎂離子總濃度為衡量標(biāo)準(zhǔn)，自來(lái)水中的鈣鎂離子濃度過(guò)高，經(jīng)常喝會(huì)使鈣鹽在體內(nèi)堆積，從而奪走身體中的水分。但如果你常喝水質(zhì)太“軟”的 純凈水，身體會(huì)對(duì)這種易吸收的“軟水”產(chǎn)生依賴(lài)，從而降低免疫水平。專(zhuān)家建議，軟硬適中的礦泉水能有效鎖定身體水分，是你最好的選擇!

3. 吃谷類(lèi)早餐

谷類(lèi)早餐中含有大量葉酸和鐵元素，這些都是身體造血的根本!香港中醫(yī)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，每天食用一碗谷類(lèi)早餐，就能讓身體血流速度增快9%!另外還有研究發(fā) 現(xiàn)，就經(jīng)常將麥片當(dāng)做早餐的女性而言，她們體內(nèi)的雌激素水平比常吃面包的女性高14%!這也是谷類(lèi)早餐具有豐胸效果的原因之一!

4. 每周吃?xún)纱魏谀径?/strong>