4厘米高跟踩出好身材

想減肥但不想絕食，也不想吃減肥藥，因?yàn)檫@些都是對(duì)身體健康有一定副作用，有可能會(huì)導(dǎo)致反彈的，那么有一招愛(ài)美的姐妹們都可以來(lái)試試看哦，高跟鞋減肥，女人如何看待魅惑高跟鞋?女性減肥是為了時(shí)尚與美，穿高跟鞋減肥也是為了時(shí)尚與美�？珊芏郙M覺(jué)得穿高跟鞋不利于女性減肥甚至與減肥“水火不相容”，事實(shí)果真如此么，我們還是聽(tīng)聽(tīng)專家對(duì)此的看法吧。

1、女性減肥要正視高跟鞋

女性減肥要正視高跟鞋

高跟鞋的歷史非常悠久，打從1600年至今一直是潮流服飾，然而過(guò)去半世紀(jì)以來(lái)許多研究都把它“妖魔化”，大量罪名包括導(dǎo)致足母囊炎腫、應(yīng)力性骨折、膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)炎，甚至精神分裂。

上述研究的主管、意大利維羅納大學(xué)泌尿科專家瑪麗亞。切魯托表示，她本身喜歡高跟鞋，對(duì)這些缺乏科學(xué)根據(jù)的說(shuō)法不以為然，于是展開(kāi)研究，以期找出高跟鞋的益處，結(jié)果目標(biāo)達(dá)成了。

切魯托的研究小組以六十六名五十歲以下的女性為對(duì)象，測(cè)量高跟鞋的高度如何影響骨盆肌肉的電流活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，七厘米(兩英寸半)的鞋跟，即腳部與地面呈十五度角，可以使骨盆肌肉的電流活動(dòng)減少百分之十五左右;亦即有助該肌肉的松弛，并增加其強(qiáng)度和收縮能力。

切魯托說(shuō)：“高跟鞋會(huì)改變骨盆底的活動(dòng)情況，減輕該部位的痛楚，改善你的健康。我們現(xiàn)在希望可以證明穿著高跟鞋進(jìn)行日�；顒�(dòng)相當(dāng)于進(jìn)行骨盆運(yùn)動(dòng)。”