五個(gè)貼士讓節(jié)食減肥也健康有效(2)
提起節(jié)食減肥法，或許你并不認(rèn)同，或許你會擔(dān)心它不夠健康，但它卻是效果最顯著也最經(jīng)濟(jì)的減肥方法。對“瘦”滿心期待的姑娘們在嘗試節(jié)食減肥時(shí)不妨記住這些小貼士，讓你的瘦身計(jì)劃更加健康也有效!
2 少吃動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟的脂肪含量非常高，而且都是最容易被人體吸收的飽和脂肪，想要減肥就一定遠(yuǎn)離它。另外動(dòng)物內(nèi)臟中還存有許多激素和有毒物質(zhì)，對正在節(jié)食減肥的身體造成免疫力的傷害。
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