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為了擁有小蠻腰 戒懶戒墮戒吃！(2)
2015-07-31 12:01 作者：songxiaofan 來源:維度女性網(wǎng) 
2、注意自己平時的坐姿、站姿和走路的姿勢，要保持挺胸收腹。千萬不要放松腹部的肌肉，只要堅(jiān)持一周就可以看到效果。
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