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為了擁有小蠻腰 戒懶戒墮戒吃！(3)
2015-07-31 12:01 作者：songxiaofan 來(lái)源:維度女性網(wǎng) 
3、站著時(shí)要注意有意識(shí)地將腹部肌肉吸收，使腹部的脂肪進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，腹部就會(huì)變平坦。
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