一日之瘦在于晨 想要減肥的姑娘過來看看！(5)
五、燕麥薄片
燕麥不僅可以瘦身，而且對人體很有益處，多吃有利健康。
做法：
將葵花油和黃糖粉，牛奶攪拌均勻，加入適量鹽;再加入燕麥片，小蘇打粉攪拌均勻;把他們揉成團，然后分成小團，搟成薄片;刷點牛奶在上面，撒芝麻，放到烤爐里，170度20分鐘出爐。
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