身體每天都需要消耗熱量 不吃飯真的不能起到絕對(duì)性的減肥作用！(7)
6. 藍(lán)莓
藍(lán)莓含有碳水化合物，聽起來很不可思議。但事實(shí)就是如此，藍(lán)莓不但含有豐富的維生素、人體必需的礦物質(zhì)，還有助于燃燒脂肪。
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