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與骨感美相比 有肌肉的女人更顯健康！(6)
2015-07-30 10:12 作者：songxiaofan 來源:維度女性網(wǎng) 
6.防治心臟病
肌力訓練能降低膽固醇與血壓水平，有助維護心血管正常功能及防治心臟病。
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