下午茶不離咖啡 你可知道它的含糖量有多高？(2)

被曝太甜喝一杯咖啡相當(dāng)于吃了18茶匙糖

報(bào)道指出，Costa太妃拿鐵含有610卡路里的熱量和73.3克的糖，相當(dāng)于18茶匙的糖(1茶匙約為4克)，為世衛(wèi)組織建議的每日糖分?jǐn)z入量的兩倍還多，而其競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手星巴克的大杯蛋酒拿鐵則含547卡路里的熱量，含糖量則為58.2克。英國(guó)公民肥胖問(wèn)題論壇發(fā)言人福萊表示：“這些脂肪和糖分的含量簡(jiǎn)直駭人聽(tīng)聞。這些公司應(yīng)該更負(fù)責(zé)任……”

部分咖啡含糖量高是由于額外加入了諸如奶油等材料，但熱巧克力等飲品同樣含糖量很高。例如，Costa的焦糖熱巧克力有661卡路里，24茶匙的糖。

報(bào)道稱(chēng)，咖啡因可有效刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺(jué)性，提高認(rèn)知能力等。但咖啡因無(wú)論劑量多少都會(huì)讓人上癮，并且減少攝入量還會(huì)引發(fā)脫癮癥狀，使血壓增高，引發(fā)焦慮。

僅一小杯裝的Costa濃縮咖啡平均就含185毫克的咖啡因。許多該品牌的咖啡中包含兩到三杯的咖啡因含量，平均一杯咖啡中含有277毫克的咖啡因。

而與其他英國(guó)的咖啡連鎖店相比，星巴克的一些咖啡飲品中的咖啡因含量最高，星巴克的高杯煮咖啡平均含有320毫克咖啡因。