無肉不歡？你計(jì)算過自己每年平均吃了多少動物嗎？(4)
生活中，離不開大魚大肉的人們，應(yīng)該如何減少肉類攝入呢?朱慧蓮給出幾點(diǎn)建議：首先，應(yīng)該加強(qiáng)健康教育，讓公眾認(rèn)清吃肉太多的諸多壞處，在意識上有所轉(zhuǎn)變，并主動多向親朋好友宣傳這一觀念。
其次，降低肉類對人的吸引力是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，家里掌勺的“大廚”最好慢慢降低家庭每天、每周、每月的肉類消費(fèi)，肉食少買、勤買，少在家中囤積，每次控制用量，科學(xué)分配到每日三餐中，逐漸養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
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