揭花生毛豆的食用禁忌 花生的功效介紹(2)

花生毛豆不宜和肉類同食

花生毛豆不宜和肉類同食：吃完花生毛豆后別再吃肉 許多人喜歡把花生、毛豆當(dāng)小菜，與烤肉串同時吃，覺得烤肉脂肪含量高，可以通過花生、毛豆這樣的“素食(素食食品)”來中和，絕對符合葷素搭配的原則。然而，事實(shí)剛好相反，對于“三高”(高血糖(血糖食品)、高血壓(血壓食品)、高血脂)人群來說，這種搭配更是錯上加錯。