孕婦氣血不足怎么辦 氣血不足吃什么好

說起孕婦，是大家非常熟悉的一類人，孕婦的健康備受大家的影響，因為關系到了肚子中的孩子的健康，孕婦一旦氣血不足，會造成非常大的危害，氣血不足怎么辦呢?有效的調理才是關鍵，讓小編帶大家一起來了解下孕婦氣血不足吃什么好吧。

氣血是我們中醫(yī)上面的說法，在西醫(yī)里面是沒有氣血這個概念，氣血對于女性朋友有著非常重要的作用，對于孕婦來說氣血的意義就更大了，孕婦氣血不足是常見的癥狀，很多孕婦都希望能夠找到好的補氣血的方法，其實孕婦補充氣血的方法還是有非常多種的，不過最安全最有效果的補氣血方法還是采用食療來進行。

所謂“氣”，是指使人體器官發(fā)揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。“氣”就像是人體的“汽油”，推動五臟六腑的運行，使體表保持正常溫度，防御各種病毒入侵。

中醫(yī)所說的“血”則有兩層含義，其一是指西醫(yī)講的流動在脈管中的“血液”，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運行載體，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動血的運行，血濡養(yǎng)氣的充盛。

如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長。這一點，不僅對整個人體如此，對每一個臟腑也是如 此。氣和血可以在人體的一些細節(jié)中發(fā)現出來，只要分辨出這些小細節(jié)，就能認清各個臟腑氣血的運行狀態(tài)，有助于預知疾病、保持健康。