南瓜八寶飯的做法 南瓜八寶飯?jiān)趺醋龊贸?/h1>

說起南瓜，是一種十分有營養(yǎng)價值的蔬菜，南瓜可以說是蔬菜中的維生素之王，富含豐富的維生素元素和礦物質(zhì)元素，南瓜也非常美味，南瓜八寶飯是一種非常美味的飯，那么南瓜八寶飯?jiān)趺醋龊贸阅?讓小編帶大家一起來了解一下南瓜八寶飯的做法吧。

南瓜八寶飯

材料圓形小南瓜1個，糯米少許，黑米少許，蓮子少許，花生少許，紅豆少許，葡萄干少許，松子仁少許，南瓜子仁少許，紅豆沙少許，糖少許，油少許

做法1、首先把紅豆、花生、蓮子泡過夜，糯米、黑米蒸之前也浸泡3、4個小時，比較容易軟糯。蒸的時候水要比平時煮飯的時候少放一點(diǎn)，同時在里面加一點(diǎn)油，放入蒸鍋中，大火蒸30分鐘。

2、蒸好后趁熱拌入白糖(甜度自己掌握，喜歡吃甜的可以多放點(diǎn))。

3、南瓜洗凈，從1/4處切開，挖出內(nèi)瓤。

4、填一層先前蒸好的八寶飯?jiān)偬钜粚悠咸迅珊退勺尤�、再填一層豆沙，最后再填一層八寶飯�?/p>

5、上蒸鍋，大火蒸30分鐘。