女性胸痛怎么辦？夜間出現(xiàn)胸痛莫到天亮才就診(2)

冠心病

秋冬季別忘補水 避免飽餐、過度勞累

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心內(nèi)科副主任聶如瓊教授介紹，冠心病都好發(fā)于秋冬、酷暑，秋冬季節(jié)由于血管收縮，冠狀動脈痙攣導(dǎo)致心臟缺血、負(fù)擔(dān)加重，增加了發(fā)病機會。一天中，凌晨、拂曉、過度體力活動、晚上(尤其是晚餐后)等四個時段，都是冠心病發(fā)作的危險時段。另外，飽餐、過度勞累、情緒激動、醉酒都是冠心病的“扳機因素”，使斑塊破裂，形成血栓，日常要注意避免這些因素。

秋冬是心血管疾病急性發(fā)作的高危季。聶如瓊建議，除了合理運動、飲食均衡、戒煙限酒以外，還要注意秋季風(fēng)高物燥，水分丟失多，血液黏稠度容易升高，“要注意多喝水，不要等渴了才喝。對于前列腺增生的中老年男性，晚上喝水多了可能會起夜多，影響睡眠質(zhì)量，就盡量白天多喝。”