冬季主菜是蘿卜經(jīng)典食譜大盤(pán)點(diǎn)！

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2016-01-24 14:40編輯：songxiaofan

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雖然國(guó)內(nèi)不比韓國(guó)那樣主吃蘿卜，但是在冬季，主菜仍然是蘿卜本期經(jīng)典食譜大盤(pán)點(diǎn)，很好學(xué)哦!

馬冠生指出，蘿卜有多種，不過(guò)，“冬吃蘿卜”主要指的是白蘿卜。從營(yíng)養(yǎng)成分上分析，白蘿卜中含的水分多，能量和脂肪低，含有一定量的碳水化合物和膳食纖維，還含有維生素A、胡蘿卜素、B族維生素和維生素C以及鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)。

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