紅白豆腐羹的詳細(xì)介紹 女性常吃美容養(yǎng)顏
說起紅白豆腐羹的熱量以及紅白豆腐羹怎么做好吃，大家都特別想知道把，紅白豆腐羹選用的制作材料都含有豐富的營養(yǎng)價值，是一道營養(yǎng)非常高的菜肴，女性常吃還能抑制黑色素的生成，使粗糙的皮膚逐漸變得嬌嫩細(xì)膩，美容又養(yǎng)顏。
紅白豆腐羹的做法——紅白豆腐羹介紹
工藝：煮
口味：甜咸味
菜系：私家菜
功效：春季養(yǎng)生調(diào)理
主料：豆腐 胡蘿卜
輔料：青豆 白蘿卜
調(diào)料：鹽 味精 白砂糖 淀粉 雞油
本菜譜的營養(yǎng)成分：
熱量337.78千卡
蛋白質(zhì)27.66克
脂肪11.87克
碳水化合物30.65克
膳食纖維7.26克
胡蘿卜素2微克
硫胺素0.26毫克
核黃素0.17毫克
尼克酸3.44毫克
鈣297.24毫克
磷351.3毫克
鉀703.52毫克
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