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吃什么食物對(duì)頭發(fā)好 食療吃出烏黑亮麗秀發(fā)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2016-02-05 21:06編輯：dingxiaoxuan
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生活中一頭烏黑濃密的秀發(fā)是女性美麗的重要標(biāo)志，但是不少人卻遇到了頭發(fā)干枯等問(wèn)題，無(wú)法擁有夢(mèng)想的秀發(fā)，這種問(wèn)題應(yīng)該如何解決呢?除了日常護(hù)養(yǎng)以外，吃對(duì)食物也是非常重要哦，一起隨維度網(wǎng)了解吧。

吃什么食物對(duì)頭發(fā)好1：菠菜

菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)素。吃菠菜補(bǔ)鐵，可增加紅細(xì)胞攜氧量，使毛囊更健康，頭發(fā)更有光澤。

吃什么食物對(duì)頭發(fā)好 吃出烏黑亮麗秀發(fā)    

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