喝牛奶的好處揭秘 最健康的飲料介紹(2)
喝牛奶美白嗎?
“一頓不能喝一天的量”
很多白領(lǐng)女士工作忙，擔(dān)心準(zhǔn)備的鮮牛奶忘了喝，便將一天的牛奶一口氣喝掉，以為這樣就可以攝取一天所需要的鈣了。其實(shí)不然，人體每次吸收鈣也是有自己的“胃口”的，一次在吸收500毫克的鈣后就會(huì)“飽”了，剩下多余的鈣只能代謝出去，白白浪費(fèi)。而我們的身體一天需要吸收1000-1200毫克的鈣，你只給身體一次吸收機(jī)會(huì)，那一天就相當(dāng)缺了500-700毫克的鈣了。正確的方式是，建議我們一天喝三次奶，每次吸收一些，這樣才能滿足正常的鈣吸收。
牛奶最怕“日光浴”，更怕住“冰屋”
- 相關(guān)閱讀
肌膚年輕的秘密，軟葆康維生素E膠囊為你揭曉
對(duì)于每個(gè)愛美的女士來講，大家都有自己一套護(hù)膚的方法，今天讓我們來網(wǎng)羅下大家是怎么保養(yǎng)自己的肌膚吧。 @潔兒 我是一個(gè)愛笑的女孩，我覺得笑容是抗衰老的速效劑，可抑制...
http://www.r58a.cn/tuijian/201905/24230207.html - 時(shí)尚推薦
悅康藥業(yè)悅麗雅 | 悅麗雅讓眼霜不是奢侈品而是必需品
你會(huì)隨身帶口紅， 她會(huì)隨身帶粉餅， 我今年18歲， 我會(huì)隨身攜帶悅麗雅優(yōu)效眼霜。 悅麗雅讓眼霜不在是奢侈品， 是小仙女的必需品。 為什么18歲之后就要開始使用眼霜了呢？ ...
http://www.r58a.cn/tuijian/201905/10229908.html - 時(shí)尚推薦
Dr.NCD上新維生素面膜，把營(yíng)養(yǎng)敷進(jìn)肌底
如果問女生，您最常購買的護(hù)膚單品是什么?答案一定是面膜。干澀、粗糙、油皮、暗啞，春夏秋冬，敷面膜成為護(hù)膚日常。8月份，Dr.NCD推出3款新品面膜維生素A補(bǔ)水保濕面膜、維...
http://www.r58a.cn/tuijian/201808/28225074.html - 時(shí)尚推薦
嬰幼兒維生素D竟是使用垃圾材料生產(chǎn)的？！青島雙鯨被央視曝光
兒藥安全是國(guó)家倡導(dǎo)和政策聚焦的大問題，也是各大兒藥企業(yè)十分關(guān)注的問題，尤其是近年來不斷發(fā)生的兒藥安全問題，每一樁，每一件都深深刺痛著家長(zhǎng)們的敏感神經(jīng)。央視曝光的...
http://www.r58a.cn/baby/201808/16224911.html - 親子
刷臉時(shí)代的養(yǎng)顏神器：玫瑰菁純牌維生素E
年齡是女人不愿透露的秘密,可細(xì)紋、色斑和肌膚暗沉等卻像是一個(gè)個(gè)告密者將這一秘密泄露。想做好減齡,只用一些簡(jiǎn)單的化妝小修小補(bǔ)是不夠的,由內(nèi)到外的全能養(yǎng)顏才是可行之道...
http://www.r58a.cn/tuijian/201804/11222869.html - 時(shí)尚推薦
《會(huì)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的女生永遠(yuǎn)都是最漂亮的那一個(gè)》
會(huì)吃的女生比較美，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，會(huì)吃的意思并不是指她們有多能吃，而是她們知道怎樣合理的搭配，對(duì)自己的身體最好，以及對(duì)自己的皮膚最有好處。 除了會(huì)吃以外，還...
http://www.r58a.cn/tuijian/201803/13221947.html - 時(shí)尚推薦
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.r58a.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.r58a.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.r58a.cn/life/201903/05227726.html - 樂活