榴蓮的功效和作用 榴蓮正確又健康的吃法

榴蓮應(yīng)該被很多人所熟悉，盡管它真的很臭，但營養(yǎng)價(jià)值高，因氣味獨(dú)特，人們分成了極端的兩派，喜愛的人當(dāng)成寶，厭惡的人棄之草。但是榴蓮的功效和作用到底有哪些，下面跟隨維度小編一起來了解吧~

榴蓮的功效和作用

榴蓮是熱帶水果，原產(chǎn)自馬來西亞，在東南亞一些國家種植的較多，當(dāng)然在中國廣東、海南也有種植。對于沒有太過了解榴蓮的朋友們，對榴蓮的印象應(yīng)該是長相如刺猬，味道難聞，價(jià)格較貴吧。其實(shí)榴蓮是對身體很補(bǔ)的水果哦，其功效和作用如下：

榴蓮之滋陰壯陽

榴蓮有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。對于身體虛弱的朋友，如病后及婦女產(chǎn)后，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。