身體排毒食物大盤點(diǎn) 給你的腸胃洗洗澡吧
雖然我們的生活質(zhì)量在逐步的提高，但是外界環(huán)境污染，不良飲食和生活習(xí)慣等都有會可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種各樣的垃圾，排毒素成了一大要務(wù)，那么要想清除體內(nèi)垃圾、大家可以選擇一些排毒食物，給自己的腸胃洗洗澡。
芹菜
芹菜在經(jīng)過腸內(nèi)消化時可以產(chǎn)生木質(zhì)素，能有效抑制腸道內(nèi)產(chǎn)生致癌物，并加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時間。
除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內(nèi)的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代謝，對狐臭有一定幫助，有狐臭朋友的建議多食用。
推薦吃法：用芹菜煮湯，再將食鹽、 牛奶 、兩勺面粉加入湯中，開鍋即享用。鮮美開胃、健腸。
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