輕松做DIY達(dá)人 自制簡單清茶洗腸澡

炎熱的夏季，我們嘴巴吃得滿滿的爽爽的，腸胃卻脹脹的繃繃的，心情的愉快程度也隨之大打折扣了，如果你的情況不是太嚴(yán)重，不用上醫(yī)院哦，用一些簡單的小方法就可以輕松緩解腸胃不適，還可以有事半功倍的效果。

(1) 蜜餞橘皮茶

材料：新鮮橘皮500克，蜂蜜200克。

做法：將新鮮橘子皮洗凈，瀝干水，切成細(xì)條狀，浸泡于蜂蜜中腌制1周，備用。

用法：當(dāng)蜜餞嚼吃，每日2~3次，每次10克。

功效：甜甜的蜜餞搭配酸爽的橘皮釀泡出的蜜餞橘皮茶，適于脾胃虛弱的消化不良者。