豆腐食譜搭配好 清熱解毒還抗癌(2)
豆腐+番茄——保護心血管 細膩肌膚
豆腐有降低血脂、保護血管細胞、預防心血管疾病的作用，對細膩肌膚也很有好處。而番茄中富含的胡蘿卜素、維生素等對心血管也有保護作用，可預防前列腺癌;多吃番茄還具有抗衰老，滋養(yǎng)皮膚的作用。
豆腐+海帶——營養(yǎng)互補更健康
豆腐營養(yǎng)豐富，但其含有多種皂角甙，而皂角甙又可促進碘的排泄，容易引起人身體中碘的缺乏，海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起烹調，營養(yǎng)更全面。
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