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蒜蓉蘆筍拌海參的家常做法 保留食材本身價值

來源于:維度女性網2016-05-21 16:34編輯:dingxiaoxuan
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給大家介紹一款口味清新營養(yǎng)豐富的宴客菜,那就是蒜蓉蘆筍拌海參。海參的營養(yǎng)價值很高,這些的簡易搭配,平淡之中不失優(yōu)雅,且最大限度地保留了食材本身的營養(yǎng)價值。那么久來看看蒜蓉蘆筍拌海參的家常做法吧。

海參的家常做法

原料:蘆筍、水發(fā)海參、大蒜橄欖油、黑胡椒粒。

做法:

1、蘆筍去掉發(fā)硬的根部,下半部的皮削去,然后斜切成片;

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